STADSOASE NAAR ZEE
Speciale Yin Yoga les

 
Speciale Yin Yoga les ihkv De Nationale Week van de Werkstress

Dinsdag 12 november, 18.00

Volgende week is het weer Nationale Week van de Werkstress. Marit van Overschot, Yin Yoga leraar bij Naar Zee geeft in die week, op dinsdag 12 november om 18.00, een speciale Yin les boordevol fysieke trucs om te ontspannen. Wist je bijvoorbeeld dat je alleen al door te glimlachen direct knuffelhormonen aanmaakt die je stresslevel doen dalen? Omdat we de hele maand november een 'samen zijn, samen doen actie' hebben mag je ook nog gratis iemand meenemen naar deze les (en naar alle andere lessen in november). Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland. Gemiddeld heeft 1 op de 7 werknemers last van chronische stressklachten. Zo’n 5 procent van de beroepsbevolking komt als gevolg daarvan langdurig thuis te zitten. Tussen 11 en 15 november is het voor de zesde keer de Nationale Week van de Werkstress. In deze week wordt (extra) veel aandacht besteed aan het bestrijden van werkstress. Ook Naar Zee draagt hier graag haar steentje aan bij. Stress is pas ongezond als je te lang spanning voelt en geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Yoga ondersteunt het natuurlijke proces van je lichaam om te ontspannen en vergroot je lichaamsbewustzijn. Op dinsdag 12 november ben je van harte welkom bij een yin yoga special boordevol fysieke trucs om te ontspannen. Wees welkom en neem gratis een introducee mee! Dinsdag 12 november 18.00

        
06-10764866
Bert Haanstrakade 102, 1087 DN Amsterdam, Nederland
sc