STADSOASE NAAR ZEE
Stress-coaching

Stress-coaching 

 
Vanuit de sfeervolle ruimte bij Naar Zee begeleid ik jou graag bij het terugvinden van de balans tussen in- en ontspanning. De focus ligt hierbij op fysiek herstel, het leren omgaan met stress, het vergroten van lichaamsbewustzijn en de opbouw van vitaliteit. Mijn drijfveer is een twinkeling in ogen: mensen weer in beweging krijgen - door begrijpen én ervaren. Mogelijke ingrediënten daarbij zijn mindfulness, yin yoga, haptonomie en ademhalingstechnieken. In overleg met jou stel ik een aanpak op maat samen. Met beide benen stevig op de grond coach ik je op drie niveaus: lichaam, gedrag en psyche. Mijn begeleiding kenmerkt zich door rust, stevigheid, compassie, veiligheid, humor en creativiteit. Sinds 2007 ben ik werkzaam als coach. Daarnaast ben ik verbonden als supervisor aan de opleiding Lichaamsgericht Coachen van Atma, begeleid ik studenten bij de VU bij het beter leren omgaan met stress en ben ik yin yoga docent bij o.a. Naar Zee. Marit van Overschot geeft bij Naar Zee Stresscoaching volgens de CSR-methode. Deze wetenschappelijk onderbouwde en bewezen effectieve methode pakt stressklachten en burnout psycho-biologisch aan. Meer informatie vind je op http://www.zinenzoo.nl. Benieuwd of dit iets voor jou is? Neem dan contact op met Marit via 06-20442839 / zinenzoo@gmail.com

        
06-10764866
Bert Haanstrakade 102, 1087 DN Amsterdam, Nederland
sc